Persönliche Meditationsanleitung

Entdecke die Kraft der Zen-Meditation mit unserer persönlichen Meditationsanleitung. Für 30 Euro erhältst du eine individuelle Sitzung, die speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Die Zen-Lehrerin zeigt dir die Grundlagen der Zen-Meditation: verschiedene Varianten in der Körperhaltung, die Meditationsmethoden und die zugrunde liegende Philosophie. Außerdem bekommst du wertvolle Tipps, wie du die Zen-Meditation zu Hause in deinen Alltag integrieren kannst.

Und das Beste: Wenn du nach dieser Anleitung einen Kurs bei uns buchst, bekommst du 15 Euro Rabatt auf den Kursbeitrag. So wird der Einstieg in die Zen-Meditation noch einfacher und kostengünstiger. Melde dich jetzt an und starte deinen Weg zu mehr Gelassenheit und Klarheit!

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Blauer Kopf mit Gehirn
  • mehr Ruhe
  • weniger Stress
  • besser schlafen
  • besser fühlen
  • mehr Konzentration
  • besser zuhören
  • weniger störende Emotionen
  • mehr Energie