Kategorie Zen und die Wissenschaft

Zen ist eine uralte Tradition, deren Wurzeln bis ins 5. Jahrhundert zurückreichen. Seitdem begeistert sie Menschen mit ihren tiefen Einsichten in das Leben und Denken. Die Praxis schafft eine innere Ruhe, die wir brauchen, um unser Leben in seiner ganzen Fülle zu genießen. Seit die Zen-Praxis in der westlichen Welt Fuß gefasst hat, werden ihre Effekte wissenschaftlich untersucht. Zenbogen folgt diesen wissenschaftlichen Entwicklungen mit großer Neugier. In dieser Kategorie findest du Artikel, die wissenschaftliche Befunde über Meditation und Achtsamkeit beschreiben.