Kategorie Zen

Zen ist nicht nur eine alte, sondern auch eine vielseitige Tradition, die sich ständig weiterentwickelt. Von Achtsamkeit und Meditation bis hin zu spirituellen Weisheiten und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen – hier findest du eine umfassende Sammlung an Ressourcen über die Zen-Praxis.

Die Entdeckung der Freiheit: Ein persönlicher Erfahrungsbericht

Skulptur am Ufer mit Fluss und Brücke im Hintergrund bei Sonnenuntergang
Eines meiner wichtigsten Zen-Konzepte ist die grundsätzliche Entscheidungsfreiheit, die wir immer haben: die völlige Annahme dessen, was im Hier und Jetzt passiert, und die Freiheit, eine angemessene Antwort auf die Situation zu wählen. Während eines Krankenhausaufenthalts gewann ich eine Erkenntnis, die dieses Konzept mit Leben füllte und mich von seiner praktischen Anwendbarkeit überzeugte.
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