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Erlebe die Praxis der Zen-Meditation

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Zen-Meditation kann dir helfen, Stress zu reduzieren und besser mit unvermeidbarem Stress umzugehen. Dies ist jedoch nur eine von vielen Vorteile, die diese Praxis bietet, um dein Leben zu erleichtern und zu bereichern.

Entdecke in einer Probestunde, ob Zen-Meditation zu dir passt. Die Zen-Lehrerin führt dich Schritt für Schritt in die Praxis ein und gibt dir wertvolle Tipps, wie du auch zu Hause meditieren kannst. Nutze diese Gelegenheit, um Fragen zu stellen und mehr über unsere Kurse zu erfahren.

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Blauer Kopf mit Gehirn
  • mehr Ruhe
  • weniger Stress
  • besser schlafen
  • besser fühlen
  • mehr Konzentration
  • besser zuhören
  • weniger störende Emotionen
  • mehr Energie

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